Posted inUncategorized
Manfaat Latihan Kardio Untuk Ketahanan Pemain Basket
Manfaat Latihan Kardio Untuk Ketahanan Pemain Basket. Basket bukan olahraga lari maraton, tapi tuntutan kardiorespirasinya sangat tinggi. Dalam satu pertandingan FIBA atau NBA, pemain bisa menempuh 4–7 km dengan ratusan…









